بهترین مشاور

مطالعات اخیر در مورد استفاده از استعاره ها نشانگر این بوده است .

که افراد در همه مکان ها، در هر دقیقه از ۲ تا ۱۰ استعاره استفاده می کنند.

شاید به همین دلیل است که در تمرین مدل سازی نمادین.

استعاره یک عامل مهم و تعیین کننده در نظر گرفته می شود.

کاربرد استعاره فقط به بخش گفت و گو محدود نمی باشد.

افراد می تواند در ارتباطات غیر کلامی هم از استعاره ها استفاده کنند.

برای مثال، نمادها، استعاره ها و تصویر ذهنی می تواند از طریق کلمات، ژست ها.

زبان بدن و نقاشی بیان شوند و همچنین می تواند به صورت آگاهانه و غیر آگاهانه ابراز شوند.

اهداف افراد در استفاده از استعاره ها می تواند عبارت باشد از:

• توضیح یک اتفاق آسیب زا.
• بیان کردن یک احساس مشکل.
• بیان کردن یک تجربه یا اتفاق به صورت خلاصه.
• بیان کردن مفاهیم انتزاعی به صورت دقیق.
• خلاصه بیان کردن اطلاعات حجیم.
• بحث در مورد موارد مشکل.
• توصیف یک تجربه درونی.

استعاره های نمادین

استعاره های نمادین و تصویر ذهنی می توانند مشخص و یا نامشخص باشند.

برای مثال، در صورتی که یک مرد بگوید ” کل وزن جهان بر روی شانه های من هست”.

کاملا مشخص است که وی به صورت کنایه آمیز و استعاره ای صحبت می کند.

و بنابراین استعاره مشخص و صریح می باشد. ولی اگر آن مرد بگوید که “دوست دارم.

مطالب و مقالات سایت ” مشاوره خانواده” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان تهیه و پشتیبانی شده است.

بدانم که چه کاری را باید در مورد شغلم انجام بدهم”.

• عبارت چه کاری، نشانگر یک استعاره نامشخصو نامفهوم است.
• معمولا در موارد بیشتری از استعاره های نامشخص استفاده می شود.
• ولی در برخی مواقع فهمیدن آن سخت تر می باشد.
• در طول درمان، یک درمانگر معمولا از یک فرآیند چهار مرحله ای.
• برای ایجاد یا توسعه استعاره های ایجاد شده  است.
• توسط فرد درمانجو، استفاده می کند. 

در اغلب موارد از یک مجموعه نُه سوال زبان صریح، برای پیشرفت این پروسه استفاده می شود.

مرحله شناخت استعاره ذهنی

مرحله ۱ (شناخت استعاره):

• وقتی که فرد درمانجو در طول گفتار درمانی از یک استعاره استفاده می کند.
• درمانگر همراه با تکرار کردن آن کلمه، شروع به پرسیدن سوالات دیگری از فرد می کند تا استعاره را مشخص تر کند.

مرحله ۲ (توسعه و پیشرفت استعاره):

• درمانگر با استفاده از سوالات نُه گانه زبان صریح، توسعه.
• و مشخص کردن استعاره استفاده شده را تسهیل می کند و همچنین هدف وی کمک به فرد.
• برای برقراری ارتباط با استعاره در سطوح مختلف می باشد. تا زمانی که این استعاره به صورت کامل.
• و از طریق زبان، ژست، هنر و سایر روش ها درک شود، معمولا درمانگر یک مدتی را در این مرحله باقی می ماند.

مرحله ۳ (کار بر روی استعاره):

• با مشخص شدن و شناخته شدن استعاره استفاده شده توسط فرد درمانجو.
• درمانگر دوره را به سمت یک هدف درمانی خاص پیش می برد.
• برای مثال، ممکن است که درمانگر محدودیت های مربوط به استعاره را پیدا کند.
• و به فرد درمانجو کمک کند تا استعاره را دوباره بسازد، و یا از وی بخواهد .
• که یک داستانی را بگوید که عبارات موجود در استعاره را شامل شود.

مرحله ۴ (تغییرات کامل):

• در طول این فرآیند، معمولا استعاره ها به صورت کامل یا جزئی تغییر می کنند.
• در طول این مرحله، درمانگر می تواند به کامل بودن این تغییرات کمک کند .
• و فرد به یک چشم انداز و دیدگاه جدیدی دست یابد که قابل اعمال در زندگی روزمره فرد باشد.

استعاره های تصویرسازی ذهنی

مرحله اول:

استعاره شناخته شده است.

فرد درمانجو:

اخیرا حس می کنم که من نامرئی هستم.

درمانگر:

و چه زمانی حس می کنی نامرئی هستی، چه نوع نامرئی منظورت هست؟

فرد درمانجو:

مثل یک روح هستم.

درمانگر:

و روح، چه نوع روحی هست؟

فرد درمانجو:

روحی که از مه درست شده است. شما می تواند از من عبور کنید.

توسعه استعداد ذهنی

مرحله ۲:

استعاره توسعه می یابد.

درمانگر:

و زمانی که یک شخص از مه عبور می کند، چه اتفاقی رخ می دهد؟

درمانجو:

از هم می پاشد و پراکنده می شود.

درمانگر:

و چه زمانی از هم می پاشد، در کجا پراکنده می شود؟

درمانجو:

به همه جا می پاشد. شما می توانید به صورت کاملا مشخص آن را ببینید.

درمانگر:

آیا می توانی به من نشان بدهی که بدن شما کجا می رود؟

درمانجو:

(فرد در کل فضای اتاق حرکت می کند، با دست های خود دایره های تکراری می کشد)

شکل گیری استعاره ذهنی

مرحله ۳:

استعاره دوباره شکل می گیرد.

درمانگر:

خب، بعضی مواقع شما احساس می کنید که یک روح نامرئی از ابرها هستید.

که مردم از شما عبور می کنند، و باعث می شوند که مه از هم بپاشد .

و در همه جا پخش شود. برای اولین بار در چه زمانی روح دیده می شود، دوست دارید چه اتفاقی بیافتد؟

درمانجو:

من دوست دارم که دیده شوم. من دوست دارم که شاداب و سرزنده باشم.

درمانگر:

و چه زمانی دیده می شوید و شاداب می شوید، بعد از آن چه اتفاقی می افتد؟

درمانجو:

آنها به من توجه می کنند و می فهمند که من مهم هستم.

درمانگر:

و چه چیزی نیاز است تا روح دیده شود، سرزنده باشد ، مورد توجه قرار گیرد و مهم باشد؟

درمانجو:

روح باید فنا شدن در پس زمینه را متوقف کند. نیاز دارد تا وجود داشته باشد و شکلی به خود بگیرد.

ایجاد استعاره های ذهنی

مرحله ۴:

استعاره ایجاد می شود و در دیدگاه افراد تغییراتی صورت می گیرد.

درمانگر:

چه چیزهایی نیاز است تا روح از فنا شدن جلوگیری کند و یک شکلی به خود بگیرد؟

درمانجو:

نیاز دارد تا با صدای بلند خواسته های خود را بگوید. از اینکه آسیب ببیند نترسد.

درمانگر:

و چه زمانی روح این را با صدای بلند می گوید، از آسیب دیدن نمی ترسد، و بعد از آن چه اتفاقی می افتد؟

درمانجو:

• در آخر احساس اعتماد به نفس و سالم بودن می کنم. من با خودم صادق خواهم بود.
• و آنها خواهند فهمید که من چه کسی هستم، آن را قبول می کنند و یا طرد می کنند.
• و هر اتفاقی که بیافتد من احساس راحتی خواهم داشت.
• بعد از این مرحله، افراد درمانجو به صورت کلی راهنمایی می شوند تا یک داستان جدیدی را پیدا کنند .
• که شامل زمینه های مربوط به استعاره هم باشد. در برخی مواقع، پیدا و استفاده کردن از استعاره های ساده .
• برای افراد مزایایی دارد، در حالی که بعضی دیگر از افرد یک مرحله اضافی و تکاملی را انجام می دهند.
• و  استعاره های آنها کاملا تغییر می کنند.
• در هر دو سناریو، اغلب افراد یک خود بینی بهتر و یک حس کلی بهزیستی را تجربه می کنند .
• که در نتیجه استعاره درمانی و مدل سازی نمادین در این افراد شکل می گیرد.

محدودیت های مدل سازی نمادین

وب سایت رسمی مدل سازی نمادین، the clean collection، شامل تعدادی مطالعات تحقیقی، مقالات آکادمیک.

و مقالات حرفه ای مناسبی است که از کارایی استعاره درمانی و مدل سازی نمادین حمایت می کنند.

برای مثال، یک مطالعه که در مجله مدیریت تغییرات سازمانی[۱] در سال ۲۰۰۸ چاپ شد.

• نتیجه گیری کرد که استفاده از استعاره های بصری از طریق تغییرات سازمانی.
• منجر به بهبود وضعیت تجارب عاطفی کارمندان شد.
• با این وجود، انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه مفید می باشد.
• مطالعاتی که پیامدهای درمانی مدل سازی نمادین را بررسی می کنند.

و احتمالا منجر به بهبود اعتماد پذیری به این شیوه درمانی هم خواهد شد.

• علاوه بر آن، به نظر می رسد که مدل سازی نمادین شامل یک مجموعه مهارت های خاص و توانایی های بالینی است .
• که نیاز است افراد در یک دوره آموزشی مناسب شرکت کنند. محدودیت دسترسی می تواند .
• برای درمانگران علاقمند به دوره های آموزشی، چالش جدی باشد.
• افزایش فرصت های دسترسی و آموزشی نه تنها منابع مورد نیاز متخصصان را برای آنها فراهم می کند.
• بلکه همچنین منجر به توسعه کلی این روش درمانی خواهد شد.

[۱] The Journal of Organizational Change Management (2008)

• برای انجام مشاوره های تخصصی میتوانید با متخصصان و کارشناسان کانون مشاوران ایران تماس حاصل فرمایید .

۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ویژه