جواب خیانت چیست؟:مهم نیست چه اسمی بر روی خیانت گذاشته شود.
عواقب و آسیب آن یکسان است. به اندازه کشتن یک زندگی صدمه دیده است.
همان زندگی مشترک است که مدتها قبل با وفاداری و آرزوی روزهای شاد زندگی را شروع کرده است.
جواب خیانت چیست؟
شما متوجه می شوید که همسر شما خائن است و بی اعتنایی می کند.
این واقعا شما را ناراحت می کند و به عرصه را بر شما تنگ می کند.
شما تصور می کنید که ازدواج هرگز اجازه نمی دهد که همسر شما به شما خیانت کند.
و خودتان نیز خیانت نمی کنید، اما همه چیز به دلخواه شما نیست.
با این حال، هنگامی که شما می فهمید که چه کاری انجام داده است، احساس ناراحتی می کنید.
- چگونه می توانید آزار و اذیت او را ببخشید، همسر تان را ببخشید.
- و زندگی مشترک خود را از خطر نابودی نجات دهید؟
- رفتار با همسر خیانتکار امری مهم و سخت است.
- بعد از خیانت ما چه کارهایی باید کنیم؟
- برای مقابله با مشکل، به زمان بیشتری نیاز خواهید داشت.
مقالات سایت توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناسان “کانون مشاوران ایران “تهیه و پشتیبانی شده است.
برخورد بعد از خیانت
- جاده ای که به شما می گویم شما را در این مسیر هدایت می کند شما باید قبول کنید .
- که احساس خشم، نفرت، شک، بی خیال شدن، سردرگمی، ترس، درد و رنج، افسردگی .
- و ناراحتی برای فردی که شاهد خیانت همسرش است کاملا طبیعی است.
- این مشکل باعث ایجاد برخی مشکلات فیزیکی در فرد می شود.
مانند تهوع و استفراغ، اسهال، مشکلات خواب بی خوابی یا خواب آلودگی.
لرزش، اختلالات، کم غذایی و بی اشتهایی سعی کنید بیشتر از قبل مراقب خودتان باشید.
شما نباید در یک واکنش مستقیم قرار گیرید و ازدواج خود را به عنوان یک مستحق بدانید تا شریک شما از شما جدا نشود.
واکنش مناسب به خیانت
شما نیاز به زمان کمتری برای بروز مسائل دیگر دارید.
شما نباید به طور خاص توجه خود را به خیانت که او کرده است متمرکز کنید.
خنده کاملا طبیعی است و سلامت فرد را نشان می دهد.
تماشای فیلم های خنده دار و سریال ها و صرف وقت برای کسانی.
که لب های شما را می خنداند زندگی بدون توجه به دل شکسته و خیانت همسر هنوز در حال جریان است.
گریه همچنین یک واکنش کاملا طبیعی است.
- اگر گریه نمی کنید، می توانید آهنگ های غمگین .
- و یا فیلم های غم انگیز را تماشا کنید.
- یک دست نوشته و خاطره مانندی برای خودتان بنویسید.
- تمام افکار و احساساتی که در مورد خیانت.
- و اخاذی شوهرتان داشته اید را بنویسید.
- با همسر خود درباره سلف خود صحبت کنید.
جواب خیانت همسر
از تمام سوالاتی که به ذهن شما می آیند بپرسید. شما ممکن است نتیجه گیری کنید .
که همسرتان حتی در زمان انجام این کار در مورد خیانت به شما فکر هم نمی کند.
به دنبال مشاوره باشید و سعی نکنید تنهایی این مشکل را حل کنید.
هر دو شما و همسرتان باید قبل از داشتن رابطه جنسی محافظت نشده است.
در مورد بیماری های احتمالی منتقله از راه جنسی اطلاعات کسب کنید.
انتظار نداشته باشید احساس ناراحتی و خشم داشته باشید.
زیرا تصمیم می گیرید که همسر خود را ببخشید و همچنان به وفاداری خود متعهد باشید.
- از دست دادن رنج های خیانت به زمان نیاز دارد. سعی نکنید که بازی را شروع کنید .
- و بدانید چه کسی یا چه چیزی باعث چنین فاجعه ای شده است.
- با انجام این کار، فقط انرژی خود را از دست می دهید.
- در این صورت، شما تنها می توانید فرد سوم شخص را سرزنش کنید .
- و خودتان را به خوبی بشناسید که هیچ چیز درست نخواهد شد.
کنترل عصبانیت در خیانت
اگر بیش از حد عصبانی هستید، در مورد مسائل کوچک تردید کنید، احساس کنید .
که در روی طناب باریک در حل حرکت هستید.
و وقتی به یاد یادداشت های همسر خود می اندیشید.
واکنش شدید فیزیکی را نشان می دهید.
بدون شک بعد از قسمت آسیب دیده و باید در اسرع وقت دکتر خود را ببینید.
شما نباید حادثه آسیب زننده را پنهان کنید. با فرزندانتان صادق باشيد.
اما لازم نيست جزئيات مشکل را شرح دهيد.
چیزی را که بعدا نمی توانید اداره کنید مطرح نکنید.
- تنها چیزی که بچه های شما باید بدانند این است که شما به تدریج بهبود می یابید.
- واقعی و رو راست باشید. درآمد، سرمایه، مسکن و حمل و نقل را در نظر بگیرید.
- اگر تصمیم به پایان دادن به زندگی زناشویی خود دارید.
- باید ببینید که آیا شما محل زندگی و شریک زندگی خود دارید.
- ازدواج، وضعیت تاهل شما درآمد دارید تا بتوانید نیازهای اصلی خود را برآورده کنید.
تاثیر خیانت بر سلامت
بی خوابی یک دلیل روشن ندارد. ممکن است به علت مشکلات دیگر زندگی مشترک باشد.
ممکن است چیزی درون قلب شریک شما وجود داشته باشد .
و هر چند هرگز به درستی علت واقعی را درک نخواهید کرد.
- نوع خیانت معمولا باعث می شود که آن را آسان تر درک کنید.
- آیا این یک شب است؟ با توجه به مشکلات زندگی؟
- اعتیاد جنسی آیا خیانت صرفا برای پایان دادن به زندگی مشترک است؟
- در نظر داشته باشید که زندگی شما با گذشته تفاوت دارد و باید ناراحتی را از بین ببرید.
خیانت و افسردگی
به همین ترتیب می توان گفت که مرگ خویشاوندی نیز باعث ناراحتی می شود .
شروع به رد شخص توسط فرد، پس از آن خشم، نفرت، درگیری، افسردگی و در نهایت پذیرش است .
و چنین مسائلی به این معنی نیست که زندگی تمام شده است و شما دیگر قادر به ادامه آن نیستید.
- زیرا در اصل شما این توانایی را در خود و زندگی تان دارید.
- پس جواب خیانت را نباید با خیانت داد و لج و لجبازی .
- و بدون فکر کار کردن تنها اوضاع را بدتر می کند و شریط را وخیم تر می کند.
۹ تکنیک برتر در مشاوره ازدواج بر اساس جدیدترین روشهای روانشناسی