بهترین مشاور

یک مطالعه جدید نشان می دهد که زوج ها بیشتر در معرض همگام شدن با همسر هستند که بیشتر از ازدواجشان راضی هستند.

نتایج نشان می دهد که هماهنگی کلی در برنامه خواب و بیداری در میان زوج ها بالا بود، زیرا افرادی که در همان بستر خواب بودند بیدار می شدند یا در همان زمان حدود 75 درصد از خواب را می خوابیدند. وقتی همسر گزارش داد رضایت زناشویی بالاتر، درصد زمان زوج بیدار یا خواب در همان زمان بیشتر بود.

مشاوره خانواده چیست؟ 

"بسیاری از آنچه که در مورد خواب شناخته می شود، از مطالعه آن در سطح فردی است؛ اما برای اکثر بزرگسالان، خواب یک رفتار مشترک بین شرکای تخت است"، نویسنده اصلی هدر گان، دکترای علوم انسانی دانشگاه پیتزبورگ گفت. "چگونه زوج ها با هم می توانند تحت تأثیر عملکرد رابطه خود قرار گیرند و تحت تأثیر قرار گیرند".

داستان های مربوطه

·         محققین پیوند بین OSA و التهاب، آسیب اندام را بررسی می کنند

·         خواب کافی توسط DNA از لکوسیت های خون بازتاب می شود

·         خواب، خلق و خوی و تنش بر باورهای کنترل بزرگسالان تأثیر می گذارند

خلاصه تحقیق اخیرا در یک مکمل آنلاین مجله Sleep منتشر شد و روز چهارشنبه، 4 ژوئن، در مینیاپولیس، مینه سوتا، SLEEP 2014، 28th نشست سالیانه انجمن های خواب عمیق Associated Professional LLC ارائه شد.

گروه مطالعه شامل 46 زوج بود که ارزیابی رابطه را انجام دادند. داده های خواب هدف نیز در طی یک دوره 10 روزه با آگاتاگرافی جمع آوری شد.

گان گفت: "خواب زوج های متاهل بیشتر در یک دقیقه با یک دقیقه بیشتر از خواب افراد تصادفی همگام است." "این نشان می دهد که الگوهای خواب ما نه تنها در زمانی که ما خواب، بلکه همچنین با با ما خواب است."

این مطالعه توسط وندی م. تروکسل (PhD)، دانشمند رفتاری و اجتماعی در شرکت RAND و استادیار روانپزشکی و روانشناسی دانشگاه پیتزبورگ رهبری شد. بودجه پژوهشی توسط موسسه ملی قلب، ریه و خون (NHLBI؛ HL093220) موسسه ملی بهداشت (NIH) ارائه شد.