آشتی دادن پدر و مادر پس از تنش ها و نیز پس از جدایی و لاق کار سختی است ولی شدنی است.
این قطعا بدترین و سخت ترین لحظات برای یک کودک است زمانی که پدران و مادران آن ها با یکدیگر دعوا می کنند.
چگونه پدر و مادر خود را آشتی دهیم
- به یاد داشته باشید که همه و حتی کسانی که عاشق یکدیگرند، بحث و اختلاف نظر خواهند داشت.
- به همین دلیل، کودکان با توجه به سن شان باید قبول کنند که والدین به معنای جدایی از یکدیگر و طلاق نیستند.
- بنابراین، خوب است که گاهی اوقات به کودک یادآوری کنیم که او با خواهر و برادر خود مبارزه می کند.
- و او خیلی زود به یاد می آورد؛ سپس اختلافات والدین جدی نیست و همه چیز به زودی حل خواهد شد.
البته، در مورد بچه های بزرگتر، بهتر است که آنها با والدین خود صحبت کنند و بگویند چه احساسی در چنین شرایطی دارند.
گاهی اوقات والدین درک نمی کنند که چقدر آنها کودک را آزار می دهند و باعث ناراحتی او می شوند. آرام باشید.
هنگامی که شما عصبانی و ناراحت هستید، سعی کنید آرام باشید و این احساسات را در خانه نشان ندهید.
مطالب و مقالات سایت ” مرکز مشاوره ” توسط تیم تخصصی مشاوران و روانشناس تهیه و پشتیبانی شده است.
نشان دادن حس خشم و نفرت
- در عین حال، هنگامی که شما در حال بحث و نشان دادن حس خشم و نفرت هستید.
- فرد راحت تر و بهتر می تواند شما را ناراحت کند و باعث ناراحتی شما شود.
- بنابراین به جای این کار، باید به یک راه حل فکر کنید تا این مشکل دوباره اتفاق نیفتد.
- و هرگز خود را تکرار نکنید. وقتی احساس خشم و خستگی می کنید.
- و نمی توانید حرف های دیگران را تحمل کنید، به اتاق خود بروید.
و برای چند دقیقه به تنهایی بمانید این باعث آرامش شما خواهد شد و از طرف دیگر بهتر خواهد شد.
شما همچنین می توانید تا ده برابر شمارش کنید و چند نفس عمیق بکشید تا آرام تر شود.
وقتی آرام باشید، باید درباره مشکلات خود صحبت کنید و آن را به شیوه ای مناسب حل کنید.
یکی از مشکلات مربوط به خانواده در جوامع امروز، طلاق زوجین است که آمار آنها در حال افزایش است.
معضل طلاق زوجین
- بسیاری از زوج ها به علت فقدان درک درست از یکدیگر و به هر دلیلی ازدواج می کنند.
- و بعد از مدتی متوجه می شوند که آنها برای یکدیگر مناسب نیستند و به دنبال جدایی هستند.
- و در عین حال اگر آنها بچه نداشته باشند، آنها بسیار مطلوب هستند.
به نظر می رسد که تنها والدینی هستند که قصد جدا شدن از آنها را دارند.
و هیچ آینده ای در مورد یک کودک وجود ندارد. احتمال این که یک فرزند طلاق.
بیش از حد به بیماری و اختلالات روانی مانند خشم، تجاوز و انزوا تبدیل شود.
واکنش کودکان به موضوع طلاق و جدایی والدین آنها از نظر موضوع متفاوت است.
و برخی ممکن است عصبی و شدید و برخی بیماری ها افسرده باشند .
و گاهی اوقات کودک ممکن است از انزوای و ناراحتی رنج می برد و از زندگی استرس زا رنج می برد .
اختلالات روانی خشم و انزوا
- به همین علت، اگر یک خانواده درهم شکسته شود و کودک با یکی از والدین خود زندگی کند.
- پس فرد باید ارتباط با فرزند خود را در نظر بگیرد که به برخی از مهم ترین آنها نگاه خواهیم کرد.
- هنگامی که والدین یک کودک با او رابطه داشته باشند، ان ها باید تمام توجه خود را به او داشته باشد.
- به عنوان مثال، اگر پدر یا مادر مشغول کار با کامپیوتر یا تلفن همراه خود باشند.
باید از آن رها شود و با توجه به اهمیتی که دارد، بر فرزند تمرکز کند تا کودک احساس کند.
که او تنها نیست و حس نکند هیچ کس به او اهمیت نمی دهد. شما لازم نیست.
با فرزند در مورد طلاق که اتفاق افتاده و مشکلات فعلی، مالی و احساسی که مطرح شده است صحبت کنید.
زیرا ممکن است استرس را در کودک شما افزایش دهد.
بنابراین، به جای بالا بردن این مسائل، شما می توانید احساسات خود را ابراز کنید.
و اجازه دهید کودک احساسات خود را برای کاهش استرس خود به طوری که او ارتباط گرم تر و صمیمانه تر با شما داشته باشد ابراز کند.
حل اختلاف پدر و مادر
- در آن زمان، گاهی اوقات کودک قادر به بیان احساسات خود نبود و نمی دانست چگونه احساس خود را بیان کند.
- اگر این اتفاق افتاد، به نظر می رسد که شما می توانید با او در مورد بخشی در مورد طلاق که اتفاق افتاده صحبت کنید.
- به عنوان مثال، می خواهم با شما درباره جدایی از مادر یا پدرت صحبت کنم؟ یا به من بگویید که شما عزیز هستید.
- و سعی کنید به هر حال به او نزدیک شوید و به او فرصت بدهید تا احساسش را با شما به اشتراک بگذارد .
و به نحوی از لحاظ ذهنی تخلیه شوید. از حضور فرزندتان شکایت نکنید و از همسر خود شکایت نکنید.
زیرا کودک ممکن است ضمانت های عاطفی یا احساسی داشته باشد و اگر شما مسئول حفظ آن هستید.
رابطه او با شما بد شود و شما دیگر نمی توانید با او ارتباط برقرار کنید و احساس تنهایی و انزوایش بیشتر می شود.
اجازه دهید طلاق فرزند را به طور کامل و صادقانه و بدون ترس به شما بگویم احساس کنید و احساسات خود را بیان کنید.
زیرا این احساس در کودک می تواند او را بیشتر جدا کند و احساس کند که او نمی تواند مانند یک دوست صحبت کند.
و در آینده، به دلیل کاستی ها، او باید با دیگران صحبت کند و در خارج از محیط خانه قرار بگیرد.
و سرنوشت او تغییرات بسیاری و حتی نامناسب داشته باشد.
شکل گیری طلاق و جدایی
- والدین خود، به عنوان کسانی که به لحاظ عاطفی و احساسی به خوبی با شکل گیری طلاق و جدایی مواجه می شوند.
- ممکن است برای مدت طولانی با بسیاری از تنش های روحی و روانی مواجه شوند.
- بنابراین، کودکانی که هنوز برای هر یک از این پدیده ها آمادگی نداشته اند.
- اندازه کافی از نظر عاطفی و ذهنی به اندازه کافی بالغ نشده است.
- تا او بتواند شرایط خود را برای مدت زمان طولانی تطبیق دهد.
- و نباید انتظار داشت که او فورا با مشکلات مواجه شود.
۹ تکنیک برتر در مشاوره ازدواج بر اساس جدیدترین روشهای روانشناسی