بهترین مشاور

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها روز سه شنبه اعلام کردند 15.1 درصد از بزرگسالان آمریکایی در سال 2015 سیگار را سیگار می کشند که تقریبا 2 درصد نسبت به سال قبل کاهش یافته است. این پایین ترین نرخ سیگار ثبت شده در تاریخ کشور است.

Yi-Yuan Tang، استاد روانشناسی دانشگاه دانشگاه تگزاس، مطالعه سیگار کشیدن و افزایش نقش کنترل خود را در ترک سیگار می گذارد. او احساسات مخفی در مورد اعلام CDC در این هفته دارد - این خبر خوبی است، اما افرادی که سیگار را ترک کرده اند ممکن است به عادت های دیگر تبدیل شده اند که خیلی بهتر از این نیستند. تیم او، و همچنین دیگران، یک مکانیزم برای اعتیاد به سیگار کشیدن را در بر می گیرد که شامل کسری در بخشی از مغز می شود که بر کنترل خود تاثیر می گذارد، بنابراین او بر هدف گیری شبکه کنترل خود در مغز تمرکز دارد. تحقیقات او نوع خاصی از مداخله مبتنی بر ذهنیت را پیدا کرده است - Integrative Body-Mind Training (IBMT) - به کاهش سیگار کمک می کند.

 مشاوره ازدواج با مرد مطلقه

داستان های مربوطه

·         مطالعه جدید به پژوهشگران کمک می کند تا رفتارهای سیگار کشیدن زندانیان را در زندان های دولتی درک کنند

·         دستگاه جدید توتون و تنباکو مانند سمی و سیب های سنتی است

·         حسگر پروتئین رمان به محققان اجازه می دهد حرکات نیکوتین را در سلول ها مشاهده کند

نقاط سخن گفتن 
• میزان کاهش مصرف سیگار در ایالات متحده بسیار عالی است، اما محبوبیت افزایش سیگار الکترونیکی احتمالا نقش مهمی ایفا کرده است. این بدان معنی است که اعتیاد نیکوتین و تنباکو نگرانی اصلی است. 
• تنباکو اغلب به عنوان یک دروازه برای استفاده از مواد مخدر مورد توجه قرار گرفته است، بنابراین کاهش مصرف سیگار ممکن است آسیب پذیری به کوکائین و سایر مواد مخدر را کاهش دهد. 
• یکی از مطالعات کنترل شده تصادفی ما در مقایسه با آموزش آرامش بخش نشان می دهد، پنج ساعت IBMt 60 درصد کاهش سیگار را کاهش می دهد، با 30 درصد از شرکت کنندگان ترک و گزارش کاهش میل، حتی از سیگاری هایی که قصد ندارند ترک کنند.
• "این یک نیاز فوری و مفید برای سلامت عمومی است که برای ایجاد مداخلات موثر و مغز برای حل مسائل جدی در مصرف سیگار مورد استفاده قرار می گیرد." 
• "این تغییر رفتار مصرف سیگار با افزایش فعالیت مغز در شبکه های کنترل خود همراه است که در آن سیگاری ها قبل از مداخله میزان فعالیت را کاهش می دهند، که نشان می دهد IBMT مختصری ممکن است به طور خاص در مناطق کنترل خودسوزی مغز هدف قرار گیرد."