بهترین مشاور

اختلالات خواب بر اساس 40٪ از بزرگسالان کانادایی بر اساس مطالعات انجام شده توسط محققان Universit-Laval تحت نظارت دکتر چارلز مورن تأثیر می گذارد. کار دکتر مورن و همکارانش در چهارمین کنگره جهانی پزشکی خواب که در 10-14 سپتامبر در کبک، کانادا برگزار می شود، ارائه خواهد شد.

تیم دکتر مورن یک نمونه از 2000 نفر را در سراسر کشور مورد بررسی قرار داد تا تصویری از کیفیت خواب کانادایی ها را نشان دهد.

  روانپزشک  

داده های آنها نشان داد که 40٪ از پاسخ دهندگان یک یا بیشتر از علائم بی خوابی را حداقل سه بار در هفته در ماه گذشته تجربه کرده اند، یعنی مصرف بیش از 30 دقیقه خواب برای خوابیدن، بیداری برای دوره های بیش از 30 دقیقه در شب، یا بیدار شدن حداقل 30 دقیقه قبل از برنامه ریزی. علاوه بر این، 20٪ از شرکت کنندگان گفتند که با کیفیت خواب خود راضی نیستند و 13.4٪ از پاسخ دهندگان تمام علائم مورد نیاز برای تشخیص بی خوابی را نشان دادند.

داستان های مربوطه

·         جلسه درمان درمان شناختی یک ساعته علائم بی خوابی را در زندانیان کاهش می دهد

·         Purdue Pharma، Eisai اعلام نتایج مثبت از مطالعه فاز 3 از lemborexant

·         یائسگی جراحی منجر به اختلال خواب بیشتر نسبت به یائسگی طبیعی می شود

اگرچه بسیاری از پاسخ دهندگان حداقل یکی از نشانه های بی خوابی را تجربه کرده اند، تنها 13 درصد از آنها گفته اند که با یک متخصص مراقبت های بهداشتی در مورد آن مشورت کرده اند. داده های بررسی نشان داد که کانادا برای درمان مشکلات خواب خود از داروهای تجویزی (10٪)، محصولات طبیعی (9٪)، داروهای بدون دارو (7٪) و یا الکل (5٪) استفاده می کنند.

به طرز شگفتانگیزی، محققان متوجه شدند که 9.5 درصد سخنرانان فرانسوی از بی خوابی رنج می برند و در مقایسه با 14.3 درصد از زبان انگلیسی هستند. با این حال، سخنرانان فرانسوی بیشتر از خواب آلودگی (13٪ در مقابل 9٪) و محصولات طبیعی (16٪ در مقابل 7٪) نسبت به کانادایی های انگلیسی صحبت می کنند.

دکتر مورن، استاد و محقق در دانشکده روانشناسی دانشگاه لویول، گفت: "بسیاری از افرادی که از بی خوابی رنج می برند، به جای مشورت با یک متخصص مراقبت های بهداشتی، خودشان را در معرض این مشکل قرار می دهند." او توضیح داد: "این یک ایده خوب نیست، زیرا ما خطرات و مزایای محصولاتی را که توسط سازمان های بهداشت دولتی تأیید نشده است نمی دانیم."