close
تبلیغات در اینترنت
اتصال به مردم باعث افزایش پذیرش و کمک به غلبه بر شرم می شود
loading...

بهترین مشاور

دشوار است کسی که هرگز در زندگی اش شرمسار نبوده است پیدا شود. شرم یک واکنش رایج است، زمانی که کسی احساس می کند که زیر هنجارهای اجتماعی یا استانداردهای خود کاهش یافته است. از بودن در برابر همتایان خود و نادیده گرفتن شکست در یک آزمون مهم در مدرسه و یا رد شدن در رقص مدرسه، شرم می تواند زنگ داخلی است که تضمین می کند که ما می دانیم زمانی که ما در معرض خطر پیدا کردن خود را در خارج از خطوط پذیرش اجتماعی و مطلوبیت.   درباره مشاوره خانواده پژوهشگر دانشگاه آلبرتا جسیکا ون Vliet، که در مجله روانشناسی…

اتصال به مردم باعث افزایش پذیرش و کمک به غلبه بر شرم می شود

tina بازدید : 0 پنجشنبه 20 دي 1397 نظرات ()



دشوار است کسی که هرگز در زندگی اش شرمسار نبوده است پیدا شود.

شرم یک واکنش رایج است، زمانی که کسی احساس می کند که زیر هنجارهای اجتماعی یا استانداردهای خود کاهش یافته استاز بودن در برابر همتایان خود و نادیده گرفتن شکست در یک آزمون مهم در مدرسه و یا رد شدن در رقص مدرسه، شرم می تواند زنگ داخلی است که تضمین می کند که ما می دانیم زمانی که ما در معرض خطر پیدا کردن خود را در خارج از خطوط پذیرش اجتماعی و مطلوبیت.

  درباره مشاوره خانواده

پژوهشگر دانشگاه آلبرتا جسیکا ون Vliet، که در مجله روانشناسی بریتانیا، Psychology and Psychotherapy: Theory، Research، and Practice ، منتشر شده است، نشان می دهد که در حالی که ممکن است به نظر می رسد مشکل در هنگام شرم آور شدن به نظر برسد، امید به حرکت بیشتر از این است احساسات دردناک

"شرم می تواند ما را به ایجاد تغییرات کمک کند که به حفظ روابط ما و همچنین حفظ محتویات جامعه کمک کند. مهم است تا تأکید کنیم که شرم ضروری و ارزشمند است." "مشکل این است که وقتی مردم از شرم و شرم برآمدند و از دیگران بیرون بروند، نه تنها این می تواند مشکلات روحی و سلامتی را برای مردم ایجاد کند، بلکه دیگر به جامعۀ جامعه کمک نمی کند."

تحقیقات ون ویتلی نشان می دهد که افرادی که احساس شرم و ناامیدی می کنند، تمایل دارند که وضعیت را درونی کنند و بیش از پیش شخصی سازی کنندآنها همچنین به نظر می رسد استعفا دهند که قادر به تغییر احساسات و سرنوشت خود نیستند.

"وقتی مردم شرم می کنند، ممکن است به خودشان بگویند" من باید سرزنش کنم، این همه گناه من است، همه من بد است، و هیچ چیز نمی توانم برای تغییر وضعیت انجام دهم، "ون Vliet گفت. "آنها بسیار با شرمساری که همه دیدگاه خود را از خود میگیرند شناسایی میشوند که منجر به احساس غریبی از بیثباتی میشود."

داستان های مربوطه

·         با استفاده از مجموعه کیت ها و رنگ ها برای پیشبرد تحقیقات زیست شناسی سلولی

·         پاسخ به بزرگترین پژوهش های عصبی تحقیقات امروز

·         گزارش پیش بینی امید به زندگی در سال 2040، اسپانیا می آید در بالای

وان Vliet یادآور می شود که یکی از اجزای کلیدی برای غلبه بر این احساس ها این است که به عقب بر گردیم از مشکل و تصویر را در یک نور متفاوت ببینیمهنگامی که افراد مبتلا به سرطان می توانند عوامل خارجی را که به اقدامات یا وضعیت آنها کمک می کنند (به عنوان مثال، تبعیض یا فشار همسالان) شناسایی کنند و شخص بدی را در مقایسه با انجام کاری بد بدانند، می توانند شروع به از دست دادن ناامیدی کنند.

او گفت: "وقتی مردم از احساس عدم کنترل و اعتقاد بر می آیند که شاید چیزی است که آنها می توانند در مورد وضعیتشان انجام دهند، مثلا عذرخواهی یا اصلاح برای اقدامات خود، شروع به افزایش احساس امید برای آینده می کند."

وان Vliet متوجه شده است که یکی از گام های کلیدی برای غلبه بر احساس عمیق شرم ارتباط برقرار کردن، آن را با خانواده و دوستان، قدرت بالاتر و یا بشریت به عنوان یک کلون Vliet یادآور می شود که گام اغلب می تواند مخلوط و یا منجر به دیگران شود، در حالی که یکی از جنبه های حرکت به جلو است.

ون Vliet گفت: "اتصال به دیگران کمک می کند تا افزایش خود پذیرش، و با خود پذیرش می تواند پذیرفتن بیشتر از دیگر افراد نیز می شود. "مردم شروع به درک می کنند که این فقط آنها نیستند. افراد دیگر چیزهایی را که گاهی اوقات بد یا حتی بدتر هستند انجام می دهند، بدین ترتیب آنها بدترین فرد در این سیاره نیستند. آنها شروع به گفتن به خود می کنند:" این انسان است، من انسان هستم ، دیگران انسان هستند. "

ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 2408
  • کل نظرات : 25
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 19
  • آی پی دیروز : 29
  • بازدید امروز : 134
  • باردید دیروز : 91
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 305
  • بازدید ماه : 1,308
  • بازدید سال : 1,308
  • بازدید کلی : 16,185